10 dagen programma voor meer energie
Wilt u beter voor uw lichaam en geest zorgen, maar weet u niet goed waar u mee moet beginnen? Doe dan met ons mee en geef uzelf een cadeau.
Gerda Brummel (praktijkverpleegkundige) start met diëtist Danielle Westerman met een 10-daags programma waarin we werken aan een gezonde leefstijl. Denk aan:
- onbewerkte voeding met veel vezels, eiwitten, vitamines en gezonde vetten
- meer rust nemen
- minder zitten en meer bewegen
- wandelen in de natuur
- bewuster ademen
- niet de hele dag door eten
- wat vaker de telefoon aan de kant leggen
- vriendelijk en geduldig zijn voor uzelf
We beginnen 7 mei met een bijeenkomst in Diezerhof. Daar vertellen we meer over het programma en kunt u vragen stellen. Wilt u meedoen? Meld u dan aan via: info@diezedokters.nl of geef u op bij de balie. Wij nemen daarna per mail contact met u op. Dit is gratis en iedereen mag deelnemen!
