De lente komt eraan! De dagen worden langer en we genieten van het licht! Veel dank voor jullie reacties op de eerdere nieuwsbrief en jullie donaties voor de zelfzorgkast. We zijn onder de indruk van jullie vrijgevigheid en hulp. Net als dat in de lente er weer van alles opbloeit zo zijn er in praktijk zijn er een paar nieuwe ontwikkelingen.

📱 Herinnering voor uw afspraak per sms

Vanaf 1 april krijgt u 1 dag voor uw afspraak een sms-herinnering. Goed om te weten: U krijgt geen sms als uw afspraak binnen 24 uur is gemaakt.

Wilt u geen sms ontvangen? Geef dit door aan de assistente bij het maken van de afspraak. Is het belangrijk dat uw afspraak geheim blijft? Controleer dan of uw telefoonnummer klopt in ons systeem. Dit kunt u doen via mijngezondheid.net.

💻 Zelf online een afspraak maken

U kunt ook online een afspraak maken bij de huisarts, assistente of praktijkondersteuner. Dit kan via www.MijnGezondheid.net en de MedGemak app.

U kunt maximaal 3 weken vooruit een afspraak plannen. Het kan gebeuren dat er geen online plekken meer vrij zijn. Het kan ook gebeuren dat de assistente u belt omdat de afspraak beter past op een ander moment, bij een andere zorgverlener of dat een afspraak misschien niet nodig is. Lukt het niet om online een afspraak te maken? Dan kunt u natuurlijk altijd de assistente bellen of langskomen bij het inloopspreekuur.

🚶‍♀️ Nieuwe beweeggroep met Fysioplus

Samen met Fysioplus starten we binnenkort met wandelen en bewegen. Elke vrijdag: van 13-14 uur wandelen en van 14-15 uur sporten bij ons in Diezerhof!

De fysiotherapeut zal u begeleiden. Iedereen kan deelnemen! Ook vanuit de huisartsenpraktijk sluiten we hierbij aan. Samen bewegen is gezond én gezellig. Geef u op mail: info@fysiopluszwolle.nl , of de balie van Dieze Dokters. We starten zodra de groep vol genoeg is. Het is gratis.

 

 

🌱 Nieuw: 10 dagen uitdaging voor meer energie

Wilt u beter voor uw lichaam en geest zorgen, maar weet u niet goed waar u mee moet beginnen? Doe dan met ons mee en geef uzelf een cadeau.

Gerda Brummel (praktijkverpleegkundige) start met diëtist Danielle Westerman met een 10-daags programma waarin we werken aan een gezonde leefstijl. Denk aan:

• onbewerkte voeding met veel vezels, eiwitten, vitamines en gezonde vetten
• meer rust nemen
• minder zitten en meer bewegen
• wandelen in de natuur
• bewuster ademen
• niet de hele dag door eten
• wat vaker de telefoon aan de kant leggen
• vriendelijk en geduldig zijn voor uzelf

We beginnen 7 mei met een bijeenkomst in Diezerhof. Daar vertellen we meer over het programma en kunt u vragen stellen.

Wilt u meedoen? Meld u dan aan via: info@diezedokters.nl of geef u op bij de balie. Wij nemen daarna per mail contact met u op.

🗓 Informatiebijeenkomst: wensen in de laatste levensfase

Op 24 maart organiseren wij een informatieavond over wensen in de laatste levensfase. Voor deze avond zijn alle mensen van 60 jaar en ouder uit onze praktijk uitgenodigd.

Tijd: 19.00 – 21.00 uur
Locatie: De Terp, Radewijnsstraat 1, Zwolle

Heeft u interesse, maar geen uitnodiging ontvangen?
Neem gerust contact op met de assistente, het liefst via info@diezedokters.nl. Als er nog plek is, kunt u zich aanmelden.

🔐 Toestemming voor het delen van medische gegevens

Het is belangrijk dat zorgverleners uw medische gegevens kunnen inzien als dat nodig is. Bijvoorbeeld op de huisartsenpost, in het ziekenhuis of bij de apotheek. Zo kunnen zij u sneller en beter helpen als dat nodig is.

U kunt hiervoor zelf toestemming geven via MITZ. Dit regelt u online via: www.mitz-toestemming.nl

👩‍⚕️ Afwezigheid van de huisartsen

In de meivakantie zijn dr. de Jong en dr. de Bruijn afwisselend afwezig. In het voorjaar en tijdens de zomervakantie komt dr. Gerrits-Tatje bij ons werken als waarnemend huisarts wanneer één van ons afwezig is.

🌼 Hooikoorts in het voorjaar

In het voorjaar krijgen veel mensen last van hooikoorts. Dit is een allergie voor stuifmeel (pollen) van grassen of bomen.

Veel voorkomende klachten:

• niezen
• verstopte neus
• jeukende of tranende ogen
• benauwdheid

Wat kan helpen: een neusspray, medicijnen tegen allergie, oogdruppels. Kijk op www.thuisarts.nl ‘ik heb hooikoorts’ voor meer informatie. U kunt hiervoor een afspraak maken bij de assistente in de behandelkamer. Zij kan u hiervoor medicijnen voorschrijven.

Tips tegen hooikoorts:

• Houd ramen dicht op zonnige en winderige dagen
• Draag buiten een zonnebril

Via www.pollennieuws.nl kunt u zien wanneer er veel pollen in de lucht zijn.

Puzzelen in de wachtkamer! 

Assistente Angelique heeft in de wachtkamer een puzzel gelegd. Tijdens

het wachten kunt u even ontspannen of uw hersenen trainen door lekker

te puzzelen.

Dat was ‘m; de voorjaars nieuwsbrief! Voor de volgende brief zijn we op zoek naar iemand die iets wil vertellen over zichzelf, ziekte en gezondheid. Wilt u dit? Laat het weten via: info@diezedokters.nl . Wij wensen u een gezond en fijn voorjaar! 🌷

Met vriendelijke groet,

Laura de Jong, Maarten Sorgdrager en Marielle de Bruijn

Huisartsen en het hele team van Dieze Dokters